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刘家良出身武术世家，父亲刘湛是黄飞鸿嫡传弟子。他开创了「南派武指」传统，坚持不用替身、不靠特技，一招一式皆是真拳脚。《少林三十六房》中三德闯三十五房的练功段落，被誉为「功夫纪录片式」的巅峰：拳、掌、腿、头、眼，每一房都是一门武学的修行图鉴。他的作品让「练功」成为武侠叙事的主角，也确立了硬派功夫片的基本语法。